فشار خون و بیماریهای قلبی عامل اصلی ترس از مصرف زیاد نمک است و باعث می شود که شما از رژیم های غذایی کم نمک استفاده کنید.
در اثر بالا بودن کلسترول و آسیب دیدگی سرخ رگها، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی بوجود می آید. نمک یکی از عوامل ایجاد این بیماری است. البته همه نمک ها از نظر کیفی در یک سطح تولید نمی شوند بلکه احتمال خطر استفاده از نمک به میزان زیادی به کیفیت تولید آن بستگی دارد.

اگر سلامتی تون از میزان نمک غذا مهمتره کلیک کنید و بخونید